تمرکز

5 تکنیک جدید مقابله ای متمرکز بر عواطف به منظور از بین بردن استرس ویژه کنکور

تکنیک های مدیریت استرس می توانند به دو گروه تقسیم شوند: مقابله ای متمرکز بر مشکل و مقابله ای متمرکز بر عواطف. استراتژی های مقابله ای متمرکز بر مشکل (یا متمرکز بر راه حل) که بیشتر مبتنی بر صحبت کردن می باشند. با هدف از بین برن منابع استرس یا کار بر روی خود عوامل …

5 تکنیک جدید مقابله ای متمرکز بر عواطف به منظور از بین بردن استرس ویژه کنکور ادامه »

به فرزندان خود اعتماد به نفس دهید

فرزندان شما برای پیمودن راه سخت و دشوار تحصیل و کسب علم و همچنین برای ورود به دانشگاه، روزهای سختی را پیش رو دارند. آنان در این روزهای سخت کسی را می خواهند که بتواند به آنان روحیه داده و این اعتماد به نفس را در آنان تقویت کرده تا بتوانند به این مسیر ادامه …

به فرزندان خود اعتماد به نفس دهید ادامه »